专家建议每年都要进行体检。常规体检项目包括测量血压、化验血常规、尿常规、血脂、血糖、肝功能、肾功能、心电图、胸片、彩超等。身体检查前应清淡饮食，晚上十二点后禁食水，早上空腹去医院抽血化验即可。如果有不舒服的地方，要根据自己的具体情况，到医院进行检查。
女性体检特别注意事项：
1经期：月经期间请勿留取尿液、粪便，暂缓阴超及妇科检查， 待经期结束后三天再补检。
2孕期： 备孕、怀孕或可能已受孕者，请预先告知医护人员，勿 做Χ光、CT等具有放射性的检查，妇科及阴超检查 。做其他各 项检查前也请告知医生自身的备孕/怀孕情况，便于医生作出 更准确的判断。
3阴超检查：已婚或有性生活者，未婚女性不做妇科检查， 检查前 建议排空膀胱。
4宫颈涂抹片检查：受检前三日起， 请勿做阴道冲洗，勿使用 阴道 ，以得到准确的检查结果。
肝功能，新员工入职体检的项目主要检查谷丙转氨酶、总胆红素、直接胆红素、间接胆红素这四项，对肝脏健康进行系统检查如各种肝炎、肿瘤等。
肾功能，查肾功一项，肌酐，测定肾功能损害程度及估计预后。
胸部透视，新员工入职体检的项目，也就是常说的X光检查，主要是肺部健康状况进行检查。需要注意的是，孕妇和有备孕需求的人不要做胸透。
金诚体检服务代办中心的优点：
1.省时省心
可以帮助体检人员省去很多时间和精力，不需要自己去医院排队等候检查，也不需要自己去解释检查项目和结果。
2.准确
我们拥有专业的医学知识和技能，可以为体检人员提供、准确的体检服务，确保体检结果的准确性和可靠性。
3.个性化服务
我们可以根据体检人员的需求和要求，提供个性化的体检服务，确保体检过程中的每个检查项目都符合体检人员的实际情况和需求。